Dagboek

21.05.2013De Ronde van Belgi�

19.05.2013Laatste dag in De Ronde van Noorwegen

Vandaag was het de laatste rit in het heuvelachtige Noorwegen. Het was opnieuw heel warm. Zoals elke dag van deze ronde waren er ook vandaag veel ontsnappingspogingen in het begin. Iemand meehebben op kop was een must!

Sep nam vandaag enkele keren het initiatief om weg te springen. Na vele pogingen lukte het samen met nog 11 renners. Het was hard koersen om een mooie voorsprong bijeen te rijden. Superfrisse benen waren er al niet meer op de 5de koersdag en het draaide daarbij ook niet zo goed rond. Van die 12 renners reden er nog eens 5 renners weg. En Sep was opnieuw mee. Even later kwamen bij de 5 koplopers nog 3 man aansluiten.

In een groepje van 8 renners reed Sep de gehele koers samen. De eerste koershelft was golvend met kortere heuvels. De tweede helft was lastiger met enkele zware klims (een beetje te vergelijken met de heuvels in de Ardennen). Op 10 kilometer werden de 8 renners jammergenoeg gegrepen door het peloton. Sep eindigde na de zware inspanningen van vandaag, als 55ste!

Algemeen klassement: 34ste

18.05.2013Na regen komt zonneschijn

Na drie dagen in de koude regenval, reden de renners vandaag een etappe in warme temperaturen en zonneschijn! Vandaag stond er een lastige rit op het programma. In de finale moesten de renners 2 keer een helling op van 6 kilometer van ongeveer 8-10 procent!

Het plan van vandaag was om de wedstrijd vanaf het begin zwaar te maken zodat het peloton snel scheurde en dat de sterke klimmers van de ploeg toch nog voorin mee waren! Sep voelde zich goed en kon zijn inspanningen lang volhouden en zocht na het zware werk zijn eigen tempo op in een groepje van ongeveer 30 renners. De goeie klimmers zaten voorop. Dus het zware werk van in het begin had zich geloond. Met deze groep ging Sep dan ook naar de finish. Ten Dam en Mollema spanden in de kopgroep samen waardoor Mollema mooi derde werd! Sep eindigde 41ste

Sep voelde zich in het bergop rijden redelijk goed en ook zijn maagproblemen waren vandaag al veel beter! Morgen staat de laatste rit op het programma met een pittige finale als afsluiter!

17.05.2013Glava Tour - 3de etappe

Vandaag moesten de renners terug 192,7 kilometer afleggen. Het zou vandaag wellich terug uitdraaien op een massasprint, dus de taak van vandaag bestond er vooral in om een mannetje mee te hebben in de kopgroep, aanvallen counteren en opletten voor waaiervorming.

Teamgenoot, Boom was vandaag de hele dag mee in de kopgroep. Na de samensmelting werd er de hele tijd gewerkt voor de sprinter van de ploeg, Bos. Hij was vandaag de snelste van het peloton. Sep eindigde als 57ste

Sep voelde zich al enkele dag niet zo goed, hij bleef wat last hebben van zijn maag en vandaag was dat niet beter. Hopelijk morgen wat beterschap want er staat een lastige rit op het programma! In de finale moeten de renners 2 heuvels over van elk zoeen 6 kilometer aan 8-10%.

16.05.2013Regen, regen en nog regen...

Gelukkige was het vandaag een iets kortere rit voor de renners. Van start tot finish was er regen en het was koud. Bij de helft van de wedstrijd werd er beslist om het parcours iets in te korten door het slechte weer. De renners moesten 1 plaatselijke ronde minder afleggen.

Het pak was al flink uitgedund bij het ingaan van de laatste ronde. Op 10 kilometer van de aankomst was er korte helling waardoor het peloton nog meer scheurde. Sep zelf voelde zich op de helling tamelijk goed. Na de helling bleven er nog 15 renners over. En Sep was er bij.

Op 4 kilometer van de finishlijn, ging Sep overleggen met een ploegmakker, aanvallen of meesprinten? De finish lag op een smalle weg en dus gevaarlijk. Sep besliste om aan te vallen omdat hij het risico niet wou nemen te sprinten. Maar toen hij net wou aanvallen kreeg Sep voortdurend een kramp in de achterste spier van het been. De uitval kon hij dus niet wagen. Ondertussen waren er weer renners bij de kopgroep komen aansluiten en eindigde Sep in de eerste groep als 33ste.

De noor Kristoff versloeg vandaag weer iedereen en bolde als eerte over de lijn.

15.05.2013Eerste rit: Glava Tour

De eerste rit in Noorwegen is uitgedraaid in een massasprint. Na een koude regenachtige dag was Kristoff de snelste van het pak en werd Seps ploeggenoot, Bos, 4de.

Het parcours was 190,3 kilometer lang. Sep reed vandaag in dienst van de ploeg en deed een stuk van de lead-out om de sprint voor te bereiden. Zo eindigde hij iets achter het peloton op 21 seconden als 79ste.

Morgen staat er een kortere rit op het programma: 167,8 kilometer.

14.05.2013Glava Tour - Noorwegen: 15-19 mei 2013

Stage 1 2013: Fredrikstad - Sarpsborg (190 km)Stage 2 2013: Kongsberg - Skien (179 km)Stage 3 2013: Tønsberg - Drammen (163 km)Stage 4 2013: Brumunddal - Lillehammer (195 km)Stage 5 2013: Gjøvik - Hønefoss (173 km)

12.05.2013Rund um K�ln

Vandaag ging voor Sep het tweede deel van het seizoen van start! De renners moesten een afstand van ongeveer 193 kilometer afleggen in het heuvelachtige Keulen. Rund um Köln bracht voor Sep opnieuw een mooie start!

Sep ging er vandoor met 15 renners. De hele wedstrijd lang, bleef dit het zelfde verhaal. De maximale voorsprong ging tot ongeveer 5 minuten 30. Sep probeerde verschillende keren te versnellen zodat de kopgroep wat zou uitdunnen, maar dit lukte niet. De andere koplopers lieten dit niet zomaar gebeuren! Toch moesten 6 renners van de 15 passen.

3 renners konden in de finale kilometers toch nog wegglippen en kregen daarna nog 1 renner vanuit de kopgroep bij zich. Sep miste vandaag wat koersritme (snelheid) maar won toch de sprint voor de 5de plaats! Delfosse wint.

Met deze Rund um Köln, is het startschot voor een mooi naseizoen zeker gegeven! Sep voelt zich goed. We kijken uit naar de volgende wedstrijden!