Na gisteren, een dag om snel te vergeten door de extreme maagklachten, begon Sep vandaag met een klein hartje aan de individuele tijdrit van 53,5 kilometer.

Hij verwachtte niet veel van vandaag maar wou toch proberen om het beste uit zichzelf te halen, in de mate van het mogelijke natuurlijk. Maar het beste was helaas nog slechter dan hij verwachtte. Hij had geen energie, geen kracht en sneller dan hij nu reed kon hij vandaag niet.

Na de tijdrit besloot Sep om uit het Critérium du Dauphiné te stappen. De buikklachten waren te hevig en dit eist heel wat energie. Tijd om helemaal uit te zieken!

Wiggins was vandaag de snelste!

Vandaag was het geen aangename wedstrijd voor Sep. Gisterenavond kreeg Sep even wat last aan de maag. Maar ook deze ochtend bleven de darmen staken. Alle energie was weg en Sep kwam met een leeg gevoel aan de start.

En het was net weer een zware heuveletappe vandaag. De renners moesten 3 heuvelzones overbruggen en elke keer had Sep het moeilijk. De energie was weg en had geen kracht meer door de vele maagklachten. Noodgedwongen moest Sep 2 tussenstops maken in een plaatselijk restaurant om de maag wat te ontlasten.

Toch overwon hij de etappe, met alle energie die hij had. Want Critérium du Dauphiné zal hij uitrijden, is zijn moto. Hij eindigde iets na het peleton in een uitgedund groepje.
Boasson Hagen won de rit.

Hopelijk is de maag morgen wat beter gezind en kan Sep zijn individuele tijdrit goed doen verlopen. De renners moeten tegen de klok 53,5 kilometer afleggen.

startuur: volgt later

Vandaag werd er voor de 3de dag op rij gekoerst in het Critérium du Dauphiné. De renners reden vandaag 160 kilometer in de prachtige omgeving.

Het was van bij het begin al een zware start bergop! Vanaf de eerste kilometer regende het aanvallen maar niemand kon een voorsprong bijeenrapen. Tot op het moment dat 4 renners er van door gingen. Ze kregen een maximale voorsprong van ongeveer 5 minuten.

Sep was ondanks zijn vroege vlucht van gisteren wat vermoeid. Hij reed de rit rustig uit en bleef daarbij bij zijn ploegmakker Martin, die gisteren zwaar ten val kwam.

Moreno wint de etappe en Sep eindigde als 154ste in een achterliggend groepje.

Morgen staat er een etappe op het programma van 167 kilometer met 3 colletjes (3°, 4°, 4° categorie).

Live te volgen op: www.letour.fr, France 3 en 's avonds heruitzending op Eurosport.

Vandaag stond de eerste rit in lijn op het programma. De renners moesten 187 kilometer overbruggen met enkele cols.

En zo gingen de renners om 11.30 uur van start. Al bij de eerste kilometers trok Sep er met 3 andere renners op uit! Ze reden vlot weg van het peloton. 2 renners kwamen na enkele kilometer nog aansluiten bij het kwartet. De 6 vroege vluchters waren vertrokken voor een rit van 180 kilometer!

Redelijk snel kwamen ze tot een maximale voorsprong van 13 minuten! Na 50 kilometer trok het peloton in actie. Enkele ploegen reden op kop en zo brachten ze de voorsprong op 5 minuten. En toen slonken de minuten naar 2 minuten. Op 50 kilometer van de aankomst bleef deze voorsprong even hangen op 2 minuten.

Op de top van de laatste klim bleven er nog 3 renners van de 6, waaronder Sep, in de kopgroep over. Even later werd ook Sep en de 2 andere ingelopen door het razendsnelle peloton. Het werd opnieuw een massasprint waaronder 3 renners toch wat voorop streden voor winst. Cadel Evans was de snelste. Sep kwam als 128ste over de streep na 2.46 minuut.

Vandaag is dus een prachtige wedstrijd geweest voor Sep. Een vroege vlucht die de hele wedstrijd stand kon houden tot jammergenoeg amper 7 kilometer van de aankomstlijn!

Morgen staat er opnieuw een rit in lijn op het programma van 160 kilometer. Om 12 uur vuren ze het startschot af. Het wordt ongetwijfeld terug een mooie wedstrijd met opnieuw 5 cols. (2°, 2°, 3°, 2°, 4° categorie)

live: France 3 en www.steephill.tv (heruitzending op Eurosport)
tekstberichten: www.letour.fr

Vandaag werd het startschot gegeven van de eerste etappe van het Critérium du Dauphiné. De eerste dag kregen de renners een proloog voorgeschoteld van 5,7 kilometer.

Na de voorbereidende bergtrainingen in de Vogezen (op de Ronde van Zwitserland, die werd vervangen door deze ronde) ontbrak Sep wat snelheid. Hij voelde zich wel goed maar kwam niet op een supertempo. Hij eindigde op 31 seconden van de winnaar, Durbridge. Sep eindigde als 118de.

Morgen staat een rit in lijn van 187 kilometer op het programma. De renners moeten 6 cols overbruggen van 2°, 4°, 3°, 4°, 4°, 3° categorie. De start wordt om 11.30 uur gegeven in Seyssins.

De wedstrijd is live te volgen op www.steephill.tv en France 3

Morgen gaat Sep om 14 uur van start in een race tegen de tijd op een parcours van 5,7 kilometer.

Elke avond na de wedstrijd zal er deze week ook een kort verslagje volgen over het verloop van de wedstrijd maar vooral, hoe Sep de dag heeft doorgekomen.

De wedstrijd kunnen we volgen via deze link: http://www.steephill.tv/criterium-du-dauphine-libere/ of France 3 op tv!
Misschien is het volgende wel handig om Sep te herkennen en te volgen! Hij rijdt met rugnummer 128.

Ter voorbereiding van de zwaardere rondes met heel wat bergetappes, ging Sep een week op stage in de Vogezen. Daar had hij heel wat intensieve trainingen met zowel de tijdritfiets als de gewone wegfiets.

Normaal gezien reed Sep pas volgende week de Ronde van Zwitersland. Maar door ziekte van een ploegmaat staat Sep iets vroeger aan de startlijn. Vanaf zondag rijdt hij het Critérium du Dauphiné.

Deze ronde telt 8 koersdagen waarvan 2 tijdritten.

Hieronder een klein programma:
03/06: tijdrit (5,7 kilometer)
04/06: rit in lijn (187 kilometer)
05/06: rit in lijn (160 kilometer)
06/06: rit in lijn (167 kilometer)
07/06: tijdrit (53,5 kilometer)
08/06: rit in lijn (186,5 kilometer)
09/06: rit in lijn (167,5 kilomter)
10/06: rit in lijn (124,5 kilometer)

Totaal aantal kilometer: 1052 kilometer






 

In de laatste etappe was het dan eindelijk eens goed weer. Het zou opnieuw, net zoals gisteren een zware etappe worden. Het team Garmin-Barracuda startte vandaag met 2 mannetjes minder. De buikpijnen speelden op en ook Sep kwam met last aan de start.

De wedstrijd zelf verliep goed en Sep maakte dan ook zelf met enkele andere renners indruk en zorgde op de hellingen voor een afvallingsrace. Zo kwam er een uitgedund peleton in de aankomstzone en gingen de renners met z'n 50 naar de finish! In de laatste bocht was er een valpartij waardoor Sep moest uitwijken.

Russel won de laatste etappe van de Ronde van Noorwegen. Sep werd in de laatste zware etappe 18de. Boasson Hagen is de winnaar van het algemeen klassement waar Sep dan ook 18de werd.

Op het einde van de week trekt Sep met zijn fiets naar de Vogezen om te trainen. Dit om de conditie te verbeteren en sterker te zijn in de bergen van De Ronde van Zwitserland die op 9 juni start.